朝散歩は心身に良いらしいですが、在宅勤務だからできるのかもしれません

【まとめ】7つの脳内物質をイッキに復習【脳科学・保存版】ドーパミン・セロトニン他

• 日光
• リズミカナルな運動

在宅勤務だからできるような気がします。また毎日オフィスに行かないといけない日々になったらはたしてできるのか不明です...