「お金のストレス」は他の研究でも、肥満や依存症、睡眠不足など健康状態に悪影響を及ぼすことが報告されているからです。
実験に参加したのは25-75歳の男女302名。彼らは参加者の1995年と2005年時の顔写真を撮影しました。
そして参加者には実年齢をはじめ、主観年齢、お金や仕事、家庭に関するストレス、主観的な健康度を尋ねました。
また別で雇った参加者19名に、1995年と2005年時に撮影された顔写真の魅力度と見た目の年齢を評価してもらっています。
お金がないなどの金銭的なストレスを感じている人ほど、見た目が老化しやすく、周りから老けて見られる傾向が高いことが確認された
分析では、個人の収入、健康度、魅力度などの影響が入らないよう調整したうえで、金銭的ストレスの影響を調べました。実験の結果、金銭的なストレスが低い人と比較して、金銭的なストレスが高かった人は見た目の年齢が実年齢よりも老けて見られる傾向がありました。
このような老けて見られる傾向は、お金以外の家庭や仕事のストレスでは関係性が確認されませんでした。
そして興味深いことに、金銭的なストレスは本人の感じる主観年齢との間に関連が見られなかったのです。
実年齢と主観年齢の関係性 / Credit: 佐藤ら (1997).
つまり「お金のストレス」を抱えている人は、自分では老けていないと考えている反面、実際には周りの人から実年齢よりも老けて見られていたのです。
ではなぜ「お金のストレス」は他人の目から老けて見られるようになるのか？
- 金銭的なストレスが大きいと、自分の外見に注意を払うことが難しくなり、自分では理解できないまま見た目の老化を加速させてしまう可能性がある」と推測しています。
このように周りから実年齢よりも老けて見られるようになると、その個人の行動やライフスタイルをに悪影響を及ぼし、心身の健康を損なう可能性があります。
また、前述したように「お金のストレス」は他のストレスと比較して様々な健康問題に悪影響を及ぼしやすい可能性があります。
なんにせよ周りから老けて見られると「自分はもう年だな」という感覚が生まれ、自分の年齢に適した生活や人間関係の維持が困難になり、無力感や孤独感に苛まれることになります。
収入を含めた金銭的な問題はなかなか解決が難しい問題ですが、「お金のストレス」と上手く付き合っていくためには、まず自分と他人の金銭的事情を比較しないことや、生きていくのに十分な最低コストを計算することが大切です。
SNSが普及したことによって「ランボルギーニを買いました！」などの投稿を見るだけでも、他者との経済的な比較をしてしまい、金銭的なストレスを引き起こす原因になります。
そのような余計な比較によるストレスを感じないためにも、自分の望む生活に見合った最低コストの算出は有益です。
具体的な数字を設定することで、自分は自分、他人は他人と切り離し、精神的な安定につながるでしょう。
