Safari Man[サファリマン]のメモ帳 – 米国駐在員20代夫婦が、マイルとホテルポイントのみで旅行し、家とクルマを買わず保険に入らない倹約生活で資産運用をする記録、メモ、日記

備忘録/車3,000万円、住宅購入3,000万円、保険1,000万円を節約し全世界株インデックスファンドに35年間投資をする記録,日記/雑誌Safari[サファリ]のようにメンズセレブファッションを紹介が元々のコンセプト/洋楽歌詞で英語を勉強する方法を紹介/既婚/ニューヨーク駐在中/TOEIC915/陸マイラー/駐在中1,475万円分のマイル・ホテルポイントを稼ぐ/副業・複業(輸出入業)/1990s |

ストレスに強い人=合理的に考えられる人

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Source: 医師が明かす ストレスに強い人、弱い人の決定的違い|ヘルスUP|NIKKEI STYLE
例えば、仕事で成果が出なかったとしても、

  • 「これはチャンスだ」
  • 「失敗に終わったが、次につながる課題が見つかった」
  • 「これ以上の試練はないはずだから、ここから頑張ってみよう!」

など、前向きに捉える人はストレスに強い。つまりポジティブ思考であるか否かだ。

逆に、

  • 「結果が出ないことは恥ずかしい」
  • 「なんて自分はダメなんだ」

と後ろ向きに捉える人は気持ちが沈み、ストレスに弱いケースが多いという。

「ただし、『出来事』には自分でコントロールできること、できないことがあります。コントロールできないことに時間を費やし、悩んだり不安に思ったりしてもムダ。コントロールできることだけを合理的に考えて行動する。実際に日々の仕事の達成感や、自己成長の感覚を大切にする人ほど、激務を乗り切り、結果も出しているように思います」(吉野さん)