https://youtu.be/NDmrTXK4kjc ↑この特集を見て、SNSで「学校教育で闇金ウシジマくんを読んどかせてほしい」「新成人は闇金ウシジマくんを見て、自分の生活に責任をもて」「闇金ウシジマくを全国の学校の図書室に置くべき、底辺の怖い世界を勉強しよう」と書…

10回x5セット、インターバルはきっちり30秒。10回では物足りない場合、Maxレップスx5セット。週３回か2日に一回。