米Googleに入社して分かった、本当に大事な健康習慣6選 朝いちばんに読書20分間とストレッチをして、一日の終わりには屋外でアクティブに過ごしたり友人に電話したりするようにしています

https://www.fastcompany.com/90981792/5-healthy-habits-every-professional-should-practice