90s生まれミレニアル世代のメモ帳/備忘録

アメリカ東海岸の片隅から、読んだ記事や本で気になった箇所をメモするブログ。

在宅勤務だけどカカオ70%チョコとナッツは食べる習慣が身に付いております

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Source: https://twitter.com/ikigailabo/status/1429564038313246720?s=21

食事に関する本、健康本、TED Talkとかには大体、ブルベリー、赤ワイン、ナッツ、カカオ70%チョコ、オリーブオイル、魚、地中海料理が良いと書かれています。