食事と自炊について

プロペシアと外用薬ミノキシジルしか効果ない、運動する、卵x鮭

あと、地中海食事、豆類イソフラボン、唐辛子、ブロッコリー、トマト、規則正しい生活...

地中海式食事が薄毛に良い

Source - 薄毛を防ぐ食べ物が判明したかも 最近、高橋ダン氏のYouTubeで身体によい食べ物として地中海ダイエットが紹介されており、それ以降意識して食べるようにしております。そのような中で上記のように薄毛にも良いという記事を発見し、ますます地中海ダ…

薄毛、ハゲ対策に有効な食事

【中古】 メキシコ人はなぜハゲないし、死なないのか 文春文庫/明川哲也【著】 【中古】afb価格: 300 円楽天で詳細を見る アメリカに住んでいて気付いたことの一つに、メキシコ系(ヒスパニック)の方々は年齢に関係なく髪がフサフサな印象があるということ…

原価低い自炊 - 肉うどん

米国で駅前チェーン店のはなまるうどんの冷やしにうどんと似たようなものを作り外食費を削減。 「【閲覧注意】“絶対知らないほうがいい”色々な原価 - NAVER まとめ」 イメージ的にこんな感じ

ドライブ中にスタバとダンキンになるべく行かないようにする策

アイスラテやアイスコーヒーを水筒に入れて持ってく。夏はどこまでできるか不明ですが...

自炊日記: 高橋ダン氏のアドバイス通りの食事

オリーブオイル、ラズベリー、魚、ヨーグルト...この後にカカオ70%チョコとナッツを

自炊日記: ボロネーゼ

YouTubeを見てみよう見真似で料理。

Dan高橋氏のYouTubeで紹介されていた脳に良い食べ物

良質なオイルを摂る。地中海で取れるオリーブオイル等、ナッツ類特にクルミが良いとのこと。 なぜなら脳の65%は脂質でできているから。残り35%はタンパク質。 ブロッコリーはマジカル的に素晴らしい。上記が理由。 フルーツ ブルーベリー ラズベリー ストロ…

Memo: 世界一シンプルで科学的に証明された究極の食事

世界一シンプルで科学的に証明された究極の食事 [ 津川 友介 ]価格: 1650 円楽天で詳細を見る 世界一シンプルで科学的に証明された究極の食事【電子書籍】[ 津川友介 ]価格: 1650 円楽天で詳細を見る 推奨される食物。 果物と野菜を1日400g食べる 果物と野菜…

備忘録: 大増税時代には、外食するとバカみたいに税金をむしられまくる

大増税時代には、外食するとバカみたいに税金をむしられまくる Source: やがてくる大増税時代に豊かに生活するために準備すべきこと - 分裂勘違い君劇場 by ふろむだ 物価が高いだけなのであまり関係ないかもしれませんが、アメリカのNYに住んでいて外食する…