2020-10-04から1日間の記事一覧

2020/10/2 在宅勤務のデスクトップ

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マンハッタンのスカイライン定点観測

2020年10月3日土曜の夕方の部屋から見えるマンハッタンのスカイライン。ミッドタウンとエンパイアが見えます。

GWBが見える公園でハイキング

自然の中で散歩したいと思い立ち車で来ました。

トレジョのトマトソース

美味しかったのでメモ...

メモ、トレジョの美味しいパン

コーヒーとワインは身体に良い

適量ならコーヒーとワインTOP2。 コーヒー1日3杯 赤ワイン1日グラス1-2杯程度 Source - Coffee or wine: which is better for you? - The Boston Globe 引用書籍 脳が冴える最高の習慣術 3週間で「集中力」と「記憶力」を取り戻す [ マイク・ダウ ]価格: 176…

地中海食事ダイエットはやはり良い

『脳が冴える最高の習慣術~3週間で集中力と記憶力を取り戻す』にも地中海ダイエットが身体に良いと書いてありました。 脳が冴える最高の習慣術 3週間で「集中力」と「記憶力」を取り戻す [ マイク・ダウ ]価格: 1760 円楽天で詳細を見る オリーブオイルをふ…

畜産物はオーガニックで、

『脳が冴える最高の習慣術~3週間で集中力と記憶力を取り戻す』より。 大豆が良い 乳製品、肉類はオーガニックにすべき 脳が冴える最高の習慣術 3週間で「集中力」と「記憶力」を取り戻す [ マイク・ダウ ]価格: 1760 円楽天で詳細を見る 将来の医療費や日々…

大豆が良い、発酵させたものが特に良い

毎日、納豆、味噌汁、豆腐を... 大豆に含まれているイソフラボンが薄毛にも良いと聞きました。身体に良い、薄毛に良い素晴らしい食品。 上記引用元 脳が冴える最高の習慣術 3週間で「集中力」と「記憶力」を取り戻す [ マイク・ダウ ]価格: 1760 円楽天で詳…

節酒ビール一二杯まで...健康法に関して最近読んだ本と同じことが書かれてました

毎日350mlビール一杯、赤ワイン一杯を飲んでいますが適量ということでしょうか...