アイスラテやアイスコーヒーを水筒に入れて持ってく。夏はどこまでできるか不明ですが...

オリーブオイル、ラズベリー、魚、ヨーグルト...この後にカカオ70%チョコとナッツを

YouTubeを見てみよう見真似で料理。